nouvelle

lundi au travail assez calme , entre 12/14 j'ai pris mon premier cours d'anglais , j'irai ainsi tous les lundis .

Demain repos ,je vois Marion le matin , l'après midi RV chez le spécialiste pour mes jambes , le soir , piscine , non là je ne me tromperai pas d'heure , c'est bien pour 19h45 , et ensuite je vais garder océane .donc encore journée bien occupée .
Je bosse 6 jours d'affilés avec vendredi soir jusqu'à 21h .seule à l'accueil je n'ai pas le choix .je serai contente quand arrivera le mardi .

Trop mignonne la puce Et bien oui, tu ne vas pas avoir le temps de t'ennuyer.... demain, oui, là, tu n'as plus du tout d'excuse pour "râter" la piscine !!!!

Voilà , je n'ai pas ratée la piscine , je suis très contente de ma séance , 45 mn intense , j'ai été surprise de transpirer , je ne pensais pas que c'était possible dans l'eau ....
j'ai déjà réussit à me lacher , chose que je n'aurais pas imaginer encore hier !!! bien sur encore avec l'aide de frites(non je ne les ai pas mangées ) mais j'ai fait plusieurs longueur , et au milieu s'il vous plait
je suis sortie vannée mais que ça fait du bien !!!!!

je sais maintenant que j'irai avec plaisir ....

Bravo Jeanine pour avoir tenue cette séance de piscine, je te félicite ..
Bisous bisous

Merci , merci
Bisous

jeanine52 a écrit:

Voilà , je n'ai pas ratée la piscine , je suis très contente de ma séance , 45 mn intense , j'ai été surprise de transpirer , je ne pensais pas que c'était possible dans l'eau ....
j'ai déjà réussit à me lacher , chose que je n'aurais pas imaginer encore hier !!! bien sur encore avec l'aide de frites(non je ne les ai pas mangées ) mais j'ai fait plusieurs longueur , et au milieu s'il vous plait
je suis sortie vannée mais que ça fait du bien !!!!!

je sais maintenant que j'irai avec plaisir ....

Et oui, même dans l'eau on transpire... et c'est signe d'une bonne dépense d'énergie ... tu vas devenir une vraie sirène

Aujourd ' hui ,ça y est revenue à mon poids d'avant vacances , moins 600 g ; il faut maintenant continuer à descendre vers mon premier objectif ....80 ...si j'y arrive , j'espère essayer d'en atteindre un autre par la suite , pour le moment je me concentre sur celui là !!!!!

Bravo Jeanine pour cette descente, tu vas y arrivé tu es la meilleure .. Pour ma part cette semaine c'est pas terrible..
Gros bisous
Véro

chacun son tour Véro , la semaine dernière c'était le contraire , tu vas y arriver aussi , ne baisse pas les bras ...

j 'ai repris ma petite marche du matin , je profite encore du beau temps , j'aurai peut etre moins de courage à l'arrivée de l'hiver !!!

demain grosse journée au travail , avec soir jusqu'à 21 h environ , inauguration d'une nouvelle expo , des photos cette fois ci .

sinon ça se passe bien au niveau alimentation , pas d'envie particulière , toujours pas faim entre les repas ...ça roule ....pourvu que ça dure !!!!!

Rentrée ce soir à 22h , les gens n'étaient pas pressés de sortir du musée .je bosse jusqu'à lundi , les 2 jours de repos seront bienvenus .

Véro, on va y arriver...

Mais si Jeanine, tu vas continuer tes marches tout l'hiver... je t'accorde les jours où il y a trop de verglas et puis marcher ça réchauffe !!!

ok , je ne promets rien , mais je ferai des efforts .....en plus de la piscine

Oui on va y arriver et sans se faire de mal....
Allez Jeanine c'est nous les meilleures....

Oui , tu as raison Vero , on est les meilleures , et on va y arriver même si par moment on a envie de laisser tomber !!!!!!!

Ce soir je suis fatiguée , du monde ces 2 jours ,encore 1 jour ,et en plus entre 12et 14 h je vais à mon cours d'anglais , je sens que je vais avoir du mal à me concentrer ....

allez courage...;
quand à la marche même l'hiver c'est bien .....et en marchant vite on se rechauffe vite ....

courage pour demain aprés repos !!

enfin , repos ......le cours d'anglais c'est bien passé , bon moment de détente en plus avec un groupe sympa .
demain je vois Marion , la kiné et ensuite je vais chez ma fille , Tom et Sacha sont malades , de la fièvre , rien de grave , mais c'est toujours du souci .

Journée bien chargée ce mardi , Marion ce matin , séance d'ostéopathie ensuite , visite chez ma fille , ce soir piscine , dur dur mais je progresse , ce soir fatiguée mais je me sens bien .

Bravo Jeanine pour toutes ces activités vraiment.
En tous cas la fatigue est bonne après des journées pareilles En tout cas ça maintien en forme mais pas les formes
Passe une excellente soirée et gros bisous
Véro

Vero74 a écrit:

En tout cas ça maintien en forme mais pas les formes

Véro

J'espère que tu dis vrai , à voir ce que me dira dame balance demain matin , elle a interêt à être sympa sinon je ne réponds pas de moi je ne la jetterai pas par la fenêtre j'aurais trop peur qu'elle tombe sur une voiture , je suis tout près de la route ....lol

Et toi , Vero comment ça se passe ?

Et voilà je continue mon petit bonhomme de chemin , moins 700 g cette semaine ,je réagis ce matin que j'arrive à moins 9 kgs , objectif pas encore atteint , mais j'ai confiance et si vraiment la piscine y est pour quelque chose ...je persiste et signe

et bien ce n'est pas rien -700G ...c'est une bonne jouréne alors !!

Coucou,
Bravo Jeanine pour cette perte , moi aussi cette semaine -700gr, ce qui me fait 4,5 kilos de perdu
Vraiment on peut être fière de nous les filles
Un grand merci également à Audrey qui nous soutien.
Continuons sur cette lancée et notre objectif sera atteint. Allez ma Jeanine on s'accroche mais pas à nos poignées elles fondent à vue d'œil
Bisous

BRAVO vero , on s'est donné le mot cette semaine , allez ! oui on continue sur notre lancée , on ne va pas s'arrêter si près du but

oui oui merci Audrey , tu nous aides énormément .
A vue d'oeil , oui oui , une collègue l'a remarqué ce matin , ça m'a fait plaisir

nos nouveaux costumes arrivent demain , comme les essayages ont été effectués en avril , on risque d'avoir des surprises , il y aura surement des retouches à faire

Je dis aussi merci Nathalie je lis toujours vos messages avec plaisir .

et bien que d'allegement cette semaine ..felicitation pour vos efforts ....

les costumes ..la vous allez voir la différence !!!

Costume en ma possession , en mai quand je l'avais essayé , jupe et pantalon me serraient , mais je leur avait dit que ça ne me serrerait plus à la livraison , j'ai gagné mon pari , pas de retouche pour le moment, la veste est un peu large mais avec un pull d'ici qq semaines , ça pourra aller .
et en plus ils se sont rendus compte du changement , ça m'encourage ....