nouvelle

moment pas facil jeanine ..mais c'est bien que le sérénité s'installe ....vous avez fait la paix avec lui !!

jeanine52 a écrit:

Ce matin du 18 juin n'est pas un jour comme les autres ...depuis 21 ans , jour ou mon mari à décidé de NOUS quitter , tous les ans la colère en moi était encore plus forte à cette période .Aujourd'hui , je pense spécialement à lui , mais avec sérénité , sentiment nouveau pour moi ....nouveau depuis le début d'année mais plus intense aujourd'hui , en écrivant ceci j'ai des larmes pleins les yeux , quand elles voudront bien sortir je me sentirai libérer totalement
tout cela pour vous dire que ce matin , malgré tout , je me sens bien
bonne journée a celles qui me liront

...tu te se sens bien... ça c'est important.. même essentiel... allez encore un petit effort et ces larmes vont sortir pour te "libérer" !!

cette journée a été chargée d'émotions ,Je me suis rendue compte aujourd'hui que oui , j'avais fait la paix avec lui , et que je suis en paix avec moi même , avec une petite appréhension tout de même , j'en ai parlé dans un mail à Marion ce matin , on va en reparler mardi .....

dure journée , toujours ce besoin de me lâcher , j'ai craqué un petit coup hier soir , mais très bref , je ne peux pas dire que ça m'ait fait du bien .
autant je peux avoir des moments de calme autant je peux être angoissée , je pense que le travail avec Marion y est pour qq choses .
je verrai avec elle mardi .

Sinon petite marche de 20 mn ce matin et montée des escaliers au musée 2 fs aujourd'hui .

Ce We est consacré à la famille , hier soir , on recevait les enfants de mon ami , 12 à table , bonne soirée , je pense avoir pas trop mal géré tout en me faisant plaisir ,et le gâteau au chocolat était très bon .
Aujourd'hui , on est chez ma fille , pour l'anniversaire de mon petit fils ,je vais essayé de faire la même chose qu'hier sans trop pensé à la montée sur la balnce jeudi

Début de semaine frileuse , oui , il ne fait pas chaud chez nous .
Ce matin je n'ai pas marché , mais 5 montées d'escaliers au musée aujourd'hui , ouf , c'est dur mais je persiste .
sinon , je suis contente de voir Marion demain , car pas bien ce jour , en plus mauvaise nouvelle ce matin , une ancienne collègue vient de perdre sa petite fille de 14 ans , d'une tumeur au cerveau ...que la vie est injuste parfois !!!!

oui, comme tu dis...

Allez, on s'y remet... escaliers et puis marche dès le retour du soleil !!!!

cette journée de repos a été éprouvante , ce matin , séance avec Marion ...épuisante , mais ce soir je suis ....ZEN ensuite je suis allée chez le kiné ,et cet am à un enterrement , ce soir je suis fatiguée .
je vais passer une bonne nuit .

et bien journée intense jeanine ...

en espérant que vous vous reposiez mieux ....

allez le soleil est la on oublie pas de marcher !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

cet après midi , je garde océane , alors oui , je vais faire une bonne marche , j'aurai au moins un but .
et promis , je m'y remets , début juillet suis en vacances , je m'organiserai pour marcher avec enfants et petits enfants

c est bien jeanine de bonne resolution tu es une battante
apres a force te t entrainer a marche tu viendras me voir
XD
GROS BISOUS
caro

Ah! oui , il faut que je parte tout de suite , si je veaux arriver à Noël
Bisous

Voilà journée s de repos terminées , en fin d'am , car Océane a fait une bonne sieste , nous sommes sorties , j'ai marché une heure , je reconnais que ça fait du bien .
demain voiture garée au même endroit que d'habitude et 20 mn de marche , il faut vraiment que j'aie le courage le soir de remonter à pieds .

J'ai déjà l'intention mais il faut absolument que je passe à l'acte

- 700 gcette semaine , je n'y croyais pas , je suis remontée 3 fs sur la balance pour être sûre .
Au total - 5 kg , je suis super contente , la moitié de mon objectif ......
Je ne regrette pas d'avoir persister dans ma démarche , même si cela a été très difficile et l'est encore parfois le résultat est là .
Un grand merci Audrey, Marion , Nathalie,Caro ,Vero pour votre soutien .Sans vous je n'y serais pas arrivée .

et bien petit à petit l'objectif pointe le bout de so nez !!!!!!!

felicitation et encore du courage jeanine !!!!!

Bravo Jeanine tu vois tout peut arriver..très contente pour toi
C'est très bien continue.....On les aura ...
Bisous..
Véro

Merci à vous 2 , et toi vero , ça a donné quoi ?
bisous

Ben pas bon plus 300 grammes
J'y comprend rien mais bon je vais continuer...Bisous ma belle à plus

Il ne faut pas trop t'en faire ,ne baisse surtout pas les bras , n'hésite pas à poser des questions aux diets ici sur diet lib .
courage , tu vas y arriver .
Bisous
A bientôt
jeanine

toujours ma petite marche du matin , c'est peu , je sais , aujourd'hui debout toute la journée et ce soir un énorme orage , je suis rentrée trempée .
voilà 2 jours , mes repas de midi ne sont pas très "diététique" demain ça ira mieux .

Et un cap de franchi, un...allez on continue, tout pareil !!!!
Cas y Jeanine, vas y !!!

Bonne journée au musée aujourd'hui , du monde cet après midi , j'ai très mal aux jambes ce soir , demain s'annonce animé, il reste deux jours avant la fin de l'expo "Simon Vouet" les visiteurs s'affolent .....lol

Le soleil à l'air de revenir .

Et je peux dire que je me sens mieux , ça remonte tout doucement , même s'il y a encore des petits coups de blues....le travail avec Marion continue à porter ses fruits .....mais dur dur par moment .....

Le bon gros jet d'eau froide voir glacé le soir sur les jambes et après, lesjambes surélevées... on relance la circulation !!!!

Merci pour le conseil Audrey , aujourd'hui c'est mieux au niveau jambes , j'ai plus parlé que marché ......toujours répéter la même chose , faire les mêmes gestes , j'en arrive par moment à dire d'aller à droite et montrer à gauche ...MDR

il a fait beau temps , mais du coup je n'ai pas profiter du soleil , je vais me rattraper la semaine prochaine , encore 1 jour de travail et vacances pour 2 semaines....ouf ça va faire du bien !!!!