Une petite nouvelle chez vous....

Bonjour, je m'appelle Emmanuelle, 28 ans, 1m65 pour 71kgs. J'ai perdu 7.5 kgs depuis le mois de mai, mais là ça fait quelques semaines que je stagne. Je fais un régime hyperprotéiné (compléments y compris) et 1h30 de gym collective 2 fois par semaine. Je souhaiterais savoir ce que vous penser des régimes hyperprotéinés, au bout de combien de temps doit on s'arrêter? Je souhaite perdre encore 11kgs......

Bienvenue ,

ici tu ne trouvera pas beaucoup de fan de l'hyperprotéiné surtout sur le long terme comme toi ..
que le poids stagne au bout d'un moment c'est normal et ça peut repartir ...
bon courage et tu peux aussi te faire suivre sur le site c'est bien plus motivant des fois !!!!!!

de m'avoir répondu. Comment fait on pour se faire suivre en ligne par une diététicienne? Je pense arrêté bientot l'hyperprotéiné, il parait que c'est pas bon pour les reins...Mais je veux continuer à perdre encore 10kgs.

hello tibulle

toutes les diet d ici ne font pas partie de www.regime-dietetique.net ou tu peux avoir une consultation.

Nathalie, Audrey ne font pas (encore) partie du site.

N'hésite pas à me questionner surtout

Bienvenue Tibulle.. je partage tout à fait l'avis de Nathalie pour l'hyperprotéiné... et encore plus quand il y a d'autres choses que des aliments !!!
Bon courage pour la suite... n'hésite pas à demander des informations à Sabine pour un suivi en ligne avec l'une d'entre nous