Dieteticien Liberal
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 Lasagnes végétariennes

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2 participants
AuteurMessage
jeanine52

jeanine52


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Emploi : gardien de musée
Date d'inscription : 03/04/2009

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MessageSujet: Lasagnes végétariennes   Lasagnes végétariennes Icon_minitimeMer 22 Sep - 23:57


Recettes pour 4 personnes .

Lasagnes
sauce tomate 1 grand bocal
ail
1 brocolis ou 1 sachet congelé
8 carottes
fromage râpé : 250 g ou parmesan
mozzarella

- Mélanger la sauce tomate et l'ail .

- dans un autre saladier mélanger brocolis et carottes mixés mais non cuits et fromage râpé.


Dans un plat à four , mettre :

_ Sauce tomate

_ lasagnes

_ la moitié du mélange légumes

_ Sauce tomate

_ lasagnes

_ reste mélange légumes

__ sauce tomate

_ lasagnes

_ sauce tomate

_mozzarella en tranches

Cuire au four 45 mn

Bon appétit



En sachant qu'on peut utiliser les légumes que l'on veut , sauce tomate du commerce ou maison ,on a le choix selon nos habitudes

_je peux vous dire que j'ai apprécié ce plat .




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Sabine
Admin
Sabine


Nombre de messages : 3198
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Emploi : Diététicienne Nutritionniste 74
Date d'inscription : 07/06/2007

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MessageSujet: Re: Lasagnes végétariennes   Lasagnes végétariennes Icon_minitimeJeu 23 Sep - 1:10

Je les fais avec courgettes, carottes, poivrons et je prends du gruyère Suisse.

Miam !
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Lasagnes végétariennes
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