Besoin d'un coup de pouce

Bonjour,

j'aimerai savoir ce que je dois changer dans mon alimentation pour perdre mes 4 kilos en trop.
Merci de votre aide

bonjour ,

je pense que des collegues en ligne pourront t'aider ....il n'y a pas de solution miracle et en ne connaissant pas tes habitudes on ne peut pas t'aider comme ça ...

Sisley tu es suivie par Florence, elle me disait hier ne pas voir tes repas mais juste les équivalents.

As tu eu ses messages pour t'aider ?

bonjour
oui j'avais un peu abandonner mais je viens de renoter tous mes repas depuis lundi

allez courage !!

courage sisley!